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Ejercicios básicos de activación y relajación para adultos mayores
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-07-13)
Los ejercicios básicos de activación ayudan a relajar la musculatura, ayudan a mejorar la circulación, a una mejor respiración y funcionamiento general de nuestros organismo, y sobre todo en las personas adultas mayores.