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Crisis y cuidado: Priorizando tu salud mental en tiempos desafiantes
Coaguila Esquiche, Kelly Cynthia (Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-09-27)Acceso abiertoLa salud mental es uno de los pilares mas importantes para el bienestar del ser humano, pues de ella depende el manejo de las emociones que alguien pueda presentar. Los problemas mas recurrentes son la depresión, ansiedad, ... -
Descubre tu mejor versión: ¿Cómo llevar una vida saludable?
Coaguila Esquiche, Kelly Cynthia (Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-09-29)Acceso abiertoLa salud emocional es una parte importante de la salud en general, las personas emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos de sus sentimientos y sus comportamientos, siendo capaces de hacer frente a ... -
Desmotivación personal: el aburrimiento como primer paso para la depresión
Coaguila Esquiche, Kelly Cynthia (Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-27)Acceso abiertoLa desmotivación personal es la pérdida del entusiasmo, la disposición y la energía para llevar a cabo determinadas actividades, surgen los pensamientos negativos sobre si mismo y entorno, cambios en los hábitos de sueño, ... -
Fortalecimiento de la autoestima en las mujeres
Coaguila Esquiche, Kelly Cynthia (Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-03-09)Acceso abiertoLa importancia de una buena autoestima es conocernos aceptarnos tal y como somos, aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean ,Asimismo fortalecer la capacidad de afrontamiento frente a las adversidades, ...