Abstract
La importancia de una buena autoestima es conocernos aceptarnos tal y como somos, aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean ,Asimismo fortalecer la capacidad de afrontamiento frente a las adversidades, frustraciones y fracasos, afrontando las situaciones que se nos presentan con mayor confianza y fortaleza, relacionándonos mejor con otras personas.