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Fortalecimiento de la autoestima en las mujeres
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-03-09)
La importancia de una buena autoestima es conocernos aceptarnos tal y como somos, aprender a adaptarnos a las circunstancias que nos rodean ,Asimismo fortalecer la capacidad de afrontamiento frente a las adversidades, ...
Crisis y cuidado: Priorizando tu salud mental en tiempos desafiantes
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-09-27)
La salud mental es uno de los pilares mas importantes para el bienestar del ser humano, pues de ella depende el manejo de las emociones que alguien pueda presentar. Los problemas mas recurrentes son la depresión, ansiedad, ...
Descubre tu mejor versión: ¿Cómo llevar una vida saludable?
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-09-29)
La salud emocional es una parte importante de la salud en general, las personas emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos de sus sentimientos y sus comportamientos, siendo capaces de hacer frente a ...
Desmotivación personal: el aburrimiento como primer paso para la depresión
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-27)
La desmotivación personal es la pérdida del entusiasmo, la disposición y la energía para llevar a cabo determinadas actividades, surgen los pensamientos negativos sobre si mismo y entorno, cambios en los hábitos de sueño, ...