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Trastorno por estrés postraumático
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2022-08-02)
Es un trastorno mental dentro de las patologías psiquiátricas que puede afectar a toda la población, pero el desencadenante principal es un evento que sea de tal magnitud que pueda generar un trauma a la persona y que va ...
Amor y límites
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2022-07-20)
La familia es la más importante instancia de soporte social para las personas a lo largo de todo su ciclo vital, de ahí su potente componente, tanto promotor del bienestar y desarrollo como amortiguador del estrés durante ...
Manejo de la incertidumbre y salud mental
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2022-05-17)
Algunas pautas para afrontar y manejar la ansiedad: realizar actividad física, según tu condición, descanso aproximadamente de 7 a 8 horas y siestas de 10 minutos por la tarde, realizar actividades placenteras como ...
Salud mental y redes sociales
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2022-05-12)
La Salud Mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad, en este sentido ...
Resiliencia
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2022-06-24)
La resiliencia es un conjunto de procesos sociales e intrapsíquicos que posibilitan tener una vida sana, viviendo en un medio adverso. Se refiere a ser capaz de obtener buenos resultados ante situaciones de alto riesgo y ...