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Crisis de pánico: como afrontarlo
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-30)
La ansiedad ocasional es parte de la vida pero los ataques repentinos de temor abrumador pueden ser un signo de trastorno de pánico. Una crisis de angustia o ataque de pánico se define como la aparición brusca de un período ...
Como formar niños y adolescentes resilientes
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-09)
La resiliencia es la capacidad para adaptarse y ajustarse a través de la combinación o interacción entre los atributos del individuo y su ambiente familiar, social y cultural que lo posibilitan para superar el riesgo y la ...
Adaptación al cambio: Como movilizar las estrategias de supervivencia
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-10)
La adaptación al cambio es un indicador de Liderazgo profesional que es de Gran relevancia para las áreas de relaciones humanas o recursos humanos, esta competencia aporta versatilidad de comportamiento y la habilidad para ...
El comportamiento integro: la importancia de los valores en la conducta humana
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-12)
Los valores nos permiten establecer las pautas o normas en la que convivimos dentro de una sociedad, también motivan a las personas de crear un sistema de creencias que determinan sus conductas y expresiones sus intereses ...
La organización personal
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-17)
Las habilidades de organización personal son las capacidades que tiene un individuo para aprovechar su tiempo y recursos de la mejor manera posible, teniendo en cuenta limitaciones como pueden ser horarios presupuestos o ...
Desmotivación personal: el aburrimiento como primer paso para la depresión
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-27)
La desmotivación personal es la pérdida del entusiasmo, la disposición y la energía para llevar a cabo determinadas actividades, surgen los pensamientos negativos sobre si mismo y entorno, cambios en los hábitos de sueño, ...
La personalidad neurótica de nuestros tiempos
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-26)
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud, puede hacer que el cuerpo reaccione con sudor, inquietud, tensión e incluso incrementan las palpitaciones y puede ser una reacción normal al estrés.
Crisis y trastorno de pánico
(Seguro Social de Salud (EsSalud), 2023-10-20)
La crisis de pánico conforman un trastorno de pánico lo cual conllevan a un sufrimiento extremo y es invasivo e interfiere en el funcionamiento normal de la familia del trabajo y de la comunidad.